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TOKYOスイーツダイエット超詳細情報!口コミや成分、飲み方まで!

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※【2/27追記・変更】 価格変更や定期コースの必須継続回数に変更がありました。

ダイエット中、甘いスイーツは最大の敵!と思っていませんか?TOKYOスイーツダイエットなら、甘いものを我慢せずにダイエットができるそうなんです。

そんなうまい話があるのか。と半信半疑の私が、口コミや効果を徹底分析しました!ぜひ参考にしてみてください。

口コミやSNSで話題

良い口コミ

・20代女性
5ヵ月継続して徐々に痩せることができました。
徐々に痩せたからか、リバウンドもありません。
甘いものが食べられないというストレスも無く、とても良かったです。

・40代女性
年齢のせいもあってか、体重が増えて悩んでいました。
朝食か昼食のどちらかを置き換えただけで、2ヵ月で3㎏痩せました!

・20代女性
置き換えダイエットというと、空腹と戦って辛いイメージがあったのですが、思ったよりも楽に痩せられました!
3ヵ月で4㎏程の効果を感じてます。味がおいしいので満足感があり、辛くはなかったです。

イマイチな口コミ

・30代女性
甘党なのでぴったりだと思ったのですが、満腹感が足りなくて余計に食べ過ぎてしまいました。
3週間で1㎏も痩せられなかったです。

・30代女性
味が3種類しかないので、飽きてしまいました。
牛乳ではなくて豆乳でも作ってみましたが、こちらもおいしかったです。

・20代女性
1ヵ月続けましたが体重の変化はありませんでした。ただ、便秘がひどかったのが改善されたのは良かったです。

SNSでの口コミ

 

中でも、味に関しての口コミが多く、「おいしい」「スイーツみたい」という声が多数でした。

効果があった方は置き換えを継続して行っていた方が多かったです。1ヵ月で効果がなかったとあきらめてしまうのは少しもったいないかもしれません。

TOKYOスイーツダイエットの成分・栄養素

11種類のビタミン

ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

9種類のアミノ酸

L-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン塩酸塩

200種類の酵素

植物発酵抽出物、野草発酵エキス、植物発酵エキス、植物発酵食品、穀物麹

8種類の美容成分

コラーゲン、エラスチン、セラミド、ヒアルロン酸

<スーパーフード>

カムカム、ザクロ、アムラエキス、花粉エキス

75億個の乳酸菌

乳酸菌(殺菌乳酸菌体)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌粉末(乳酸菌末)、EC-12

9種類のミネラル

亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、ドロマイト、カルシウム、マグネシウム

MCTオイル

今注目の燃焼成分です。MCTオイルは脂肪の中でも中鎖脂肪酸という種類の脂肪です。中鎖脂肪酸は体内に蓄えられずに、すぐにエネルギーとして消費される特徴があります。美容にいいオイルとして有名なココナッツオイルも中鎖脂肪酸の一種です。

成分・栄養素まとめ

これだけたくさんの成分が入っていて1杯150kcal(牛乳込み)なので、ダイエット中でもあまり気にせず食べれるということなんですね。

ちなみに、1杯作るのに必要な牛乳は150mlなのですが、牛乳150mlのカロリーは約100kcalです。TOKYOスイーツダイエット自体は本当に低カロリーであることが分かりますね。

低カロリーで栄養素は豊富に含まれているので、極端に食事を抜くようなダイエットをしている方にはおすすめできそうです。必要な栄養素はきちんと取らないとキレイにダイエットもできませんからね。その点で、TOKYOスイーツダイエットは優秀だと思います。

TOKYOスイーツダイエットはおいしい?

パティシエ監修の本格スイーツで、東京のおしゃれな街をイメージしたフレーバーが3種類あります。

口コミでもおいしいと評判だったので、味は期待できそうですね!

ここまでカロリーが低いのにそんなに甘くておいしいということは、人工甘味料がたくさん使われているんだろうな。と思い公式サイトを見てみましたが、原材料の表示はありませんでした。

購入した商品にはきちんと記載があるので、こちらにまとめます。アレルギーのある方もこちらを参考にしてみてください。味によって微妙に原材料が違っているので、気を付けてくださいね!

原材料一覧

ストロベリーパンナコッタ味

ブドウ糖、ストロベリー果汁末、乳酸菌(殺菌乳酸菌体)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌粉末(乳酸菌末)、コラーゲンぺプチド(豚)、エラスチン加水分解物、セラミド含有米抽出物、ドロマイト、カムカム果汁末、ザクロエキス末、アムラエキス末、花粉エキス末、コンニャクイモ抽出物、植物発酵抽出物、野草発酵エキス、植物発酵エキス、植物性発酵食品、穀物麹、粉末油脂(中鎖脂肪酸)、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、増粘多糖類、香料、着色料(紅麹色素)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、乳化剤、L-バリン、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン塩酸塩、葉酸、トレハロース、植物レシチン、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分、ゼラチン、オレンジ、大豆、バナナ、リンゴ、やまいも、カシューナッツ、ゴマ、キウイフルーツを含む)

ショコラムース味

ブドウ糖、ホワイトチョコレートパウダー(砂糖、ココアパウダー、乳糖、他)、乳酸菌(殺菌乳酸菌体)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌粉末(乳酸菌末)、コラーゲンぺプチド(豚)、エラスチン加水分解物、セラミド含有米抽出物、ドロマイト、カムカム果汁末、ザクロエキス末、アムラエキス末、花粉エキス末、コンニャクイモ抽出物、植物発酵抽出物、野草発酵エキス、植物発酵エキス、植物性発酵食品、穀物麹、粉末油脂(中鎖脂肪酸)、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、増粘多糖類、着色料(フラボノイド色素)、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、乳化剤、L-バリン、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン塩酸塩、葉酸、トレハロース、植物レシチン、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分、ゼラチン、オレンジ、大豆、バナナ、リンゴ、やまいも、カシューナッツ、ゴマ、キウイフルーツを含む)

カスタードプティング味

ブドウ糖、乳酸菌(殺菌乳酸菌体)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌粉末(乳酸菌末)、コラーゲンぺプチド(豚)、エラスチン加水分解物、セラミド含有米抽出物、ドロマイト、カムカム果汁末、ザクロエキス末、アムラエキス末、花粉エキス末、コンニャクイモ抽出物、植物発酵抽出物、野草発酵エキス末、植物発酵エキス末、植物性発酵食品、穀物麹、粉末油脂(中鎖脂肪)、酵母(亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有)、増粘多糖類、香料、着色料(フラボノイド色素)、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ヒアルロン酸、ピロリン酸第二鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンA、乳化剤、L-バリン、L-ロイシン、L-リジン塩酸塩、L-メチオニン、L-フェニルアラニン、L-トレオニン、L-トリプトファン、L-ヒスチジン塩酸塩、葉酸、トレハロース、植物レシチン、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に乳成分、ゼラチン、オレンジ、大豆、バナナ、リンゴ、やまいも、カシューナッツ、ゴマ、キウイフルーツを含む)

使用されている人工甘味料は2種類。スクラロース、アセスルファムKです。添加物を気にされている方は避けた方が良さそうですが、一般的にはそこまで気にする必要はないかと思います。

TOKYOスイーツダイエット公式サイトには「砂糖不使用」と書いてありました。実際、砂糖はショコラムース味に少し入っているだけのようですが、どの味も一番最初にブドウ糖とありますよね。

ブドウ糖:335kcal/100g

砂糖:384kcal/100g

ブドウ糖は砂糖と比べると多少カロリーは低いですが、ブドウ糖も糖分なので摂りすぎには注意です。カロリーが低いから大丈夫、といって食べ過ぎてしまうと、せっかくダイエットしているはずが逆効果に…

TOKYOスイーツダイエットで痩せられる?

とても低カロリーなので、置き換えをすれば体重は落ちると思います。

体重を1㎏落とすのに7000kcalカットが必要と言われているので、数字上はこの置き換え方法だと1ヵ月で3㎏痩せられるということなのですね。

ですが、置き換えダイエットの天敵はリバウンドです。リバウンドを経験した方も多いのではないでしょうか。

リバウンドしないコツは、過食気味の方は食事や間食・おやつの代わりにしてみる。食事を少なくしている方は、1食まるまる置き換えてしまうと食事が少なすぎて、リバウンドの原因にもなってしまうので、サラダチキンとTOKYOスイーツダイエット、シリアルとTOKYOスイーツダイエットなど、1品置き換えとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

また、食事の置き換えよりは、スイーツがやめられない方の置き換えスイーツとして取り入れるのが一番いいと思います。ダイエット中に恋しくなる食べ物は甘いものという調査結果も出ています。

ちなみに、恋しくなりがちなもののカロリーはこんな感じです。

ショートケーキ(370kcal)

チョコレートパフェ(830kcal)

シュークリーム(160kcal)

TOKYOスイーツダイエットなら、150kcalで栄養素や美容成分も豊富にとれるので、デザートにするならTOKYOスイーツダイエットの方がダイエットにも身体にもいいですよね。

おすすめの購入方法。公式サイトが一番お得!※2/27追記・変更

Amazonや楽天にも取り扱いがありましたが、公式通販の定期購入が一番お得です!

 

※2/27追記・変更

読者の皆様により購入いただきやすいように、定期コースの定期必須継続回数が3回→1回へ変更となりました。

「口に合わなかったらどうしよう・・・」「3回継続する決心がつかない」という方には朗報ですね!

なお、気になる価格は、

[定期(1箱)]2,700円 ※1回で解約OK
[定期(2箱)]4,800円 ※1回で解約OK
[単品(1箱)]3,000円

となります!これまで以上にお試ししやすくなっています!

まとめ

甘いもので痩せられるなんて…と半信半疑で調べてみましたが、TOKYOスイーツダイエットは、「甘いものが大好き。」「ダイエットはしたいけど、甘いものは絶対に辞められない。」「スイーツから必要な栄養を摂取したい。」という方におすすめしたい商品でした!

 

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この記事を監修した専門家は

元RIZAP専属ダイエット専門管理栄養士 坂本トーコ

 

「キレイに健康的なボディメイクを」をモットーに、RIZAPの専属栄養士として幅広い年齢・体型の方への栄養指導の経験がある。

管理栄養士として、美容と健康を両立した正しい方法を多くの読者に伝えられるように、美容ライターとしても活躍中。

保有資格:管理栄養士、ダイエットアドバイザー、フードスペシャリスト、ジュニアアスリートフードマイスター

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TOKYOスイーツダイエット
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